Satochi Niiho
Zondag 21 mei gaf May Niiho Shihan een speciale training bij Dojo Kubushi Amsterdam. Dit overigens nadat hij het hele weekend gastdocent was op het zomerkamp van de NSKO (met ongeveer 8 zware trainingen in 3 dagen). Gedurende anderhalf uur praatte en toonde hij zijn vaardigheden in het Shinkyokushin Karate. Hier wat info uit deze bijzondere les. Men kan een lijn trekken van het hoofd via de solar plexus naar de voeten. Op deze centrale lijn ligt de balans. Probeer deze lijn zo recht mogelijk te houden wanneer je traint in kihon, kata en kumite, het zal je extra balans geven. Dit moet je combineren met een rechte rug. Als je een lagere stand wilt dan buig je de benen iets meer! Een rechte rug geeft je een betere kijk op je tegenstander (overzicht) en verhoogt je vermogen om stoten of trappen te incasseren.
Jouw tegenstander heeft uiteraard ook deze denkbeeldige lijn waarop hij balanceert... Kijk ALTIJD de tegenstander recht in de ogen. Je zult zijn bewegingen kunnen zien aankomen. De shouders en de balanslijn vormen een kruis; Als hij zijn balans verplaatst, kun je zien wat zijn beweging gaat worden. Het verhogen van de schouder betekent een stoot, verlagen betekent dat er een trap aankomt. Het tweede voordeel van de tegenstander in de ogen kijken is het intimiderende effect. Wanneer je hier op traint, merk dan het verschil in kracht op dat je gebruikt wanneer je de tegenstander aankijkt. Je bent gefocused op hem en niet op je eigen pijn of vermoeidheid. Bekijk de vodcast ter ondersteuning van deze informatie!
Franklyn Hartkamp
Franklyn Hartkamp is het hoofd van de Krav Maga organisatie in Nederland. Op het internet ontdekte ik dat Krav Maga 5 minuten bij mij vandaan gegeven werd. Na een paar maanden kon ik meedoen aan de lessen voor P1. Een grote verrassing was de instructeur; Franklyn Hartkamp! Elke les was ik onder de indruk van zijn vaardigheden en lesgeefmethode. Hij is een zeer goede instructeur of zou ik "leraar" moeten zeggen? Bedankt voor je lessen! Mensen die ook maar enige gedachte hebben om dit te gaan doen; geef je op en ervaar hoge kwaliteit Krav Maga!
Shihan Sanpei
Ik was bij het seminar van Shihan Sanpei op Papendal afgelopen zondag. Hij gaf aan hoe belangrijk het was om verschillende botten te gebruiken in de aanval en liet ademhalingstechnieken zien (Ibuki), welke zorgen voor veel meer kracht zonder extra spieren te gebruiken. We moeten niet rekenen of vertrouwen op spieren, maar veel meer gebruik maken van de botten en het ademhalen tijdens Kihon, Kata en Kumite. Met een continu ontwikkelende houding kan iedereen(kinderen, oude mensen, vrouwen) zich verbeteren. Alle deelnemers waren erg onder de indruk van deze training. (Shin) Kyokushin Karate is niet alleen bedoeld om te vechten, maar ook voor een goed leven. Probeer jezelf altijd te verbeteren.
Roel de Lange
Roel de Lange is reeds 2 jaar lang mijn sensei en ik hoop dat hij dat de komende 50 jaar nog zal zijn! In het verleden heeft hij het kyokushin karate aan veel leerlingen gedoceerd. 17 van zijn leerlingen hebben inmiddels zwarte band of hoger! Sommige hebben gevochten op internationale toernooien. Het is een zeer ervaren sensei met een groot hart. Ik vond zijn dojo per ongeluk. Op een avond was ik in het USC in amsterdam. In de dojo van het USC zag ik een grote groep japanse kinderen trainen.Ik herkende de karatestijl waar ik al een tijdje naar zocht! Op dinsdag trainden de volwassenen. Met gemiddeld 6 personen stonden we op dinsdag tegen elkaar te beuken. Vanaf dat moment is de dojo gaan groeien en inmiddels staan we met 16 man in de zaal! Tijd om eens een interessant filmpje op te nemen met deze man. Check de vodcast in de toekomst!
Shihan Kunihiro Suzuki
Voor de tweede keer in mijn vechtsportcarriere ben ik naar een weekendkamp gegaan; het north sea camp 2006; Shinkyokushin Karate. Er zijn een groot aantal japanse deelnemers in mijn dojo en ik mocht met ze meerijden naar belgie. Shihan Kunihiro Suzuki (Champion of the 8th World Open Karate Tournament) spreekt alleen japans dus was het prettig voor hem om na al de rondreizen even japans te praten. Op het feest van de zaterdagavond konden we uitgebreid met elkaar spreken. Hij vertelde ons zijn trainingsmethode en het geheim van zijn succes! Tevens had hij een aantal boeken uit Japan waarin duidelijke illustraties stonden van variaties in trap- en stoottechnieken. Helaas was alles dus in het japans! Na dit interessante gesprek signeerde hij nog een t-shirt voor mijn 6-jarig zoon waarin hij nogmaals herhaalde hoe hij zo goed is geworden; Sid, Make effort! Osu!
Remy Bonjasky
Inmiddels heb ik Remy 2 keer ontmoet. De eerste keer liep ik hem toevallig tegen het lijf in Amsterdam. Het is een vriendelijke, innemende man. Ik vroeg of ik met hem op de foto mocht en dat was geen probleem. De tweede keer was tijdens een workshop in Almere. Ted, een goede vriend van me, had een afspraak gemaakt om een vodcast voor iFight te maken. Tijdens deze workshop gaf hij een introductieles kickboxen. De deelnemers waren erg enthousiast en ondanks dat hij rustig rondliep en vooral les gaf, kon je soms zeer goed de vechtkwaliteiten van deze topper ontdekken. In zijn voorbeelden zag je hoe soepel en razendsnel hij is. Geen verkeerde grapjes maken dus!
mr. F.Nagashima
De oprichter van mijn dojo is mr.F.Nagashima. Vorig jaar kreeg ik een email van mijn sensei waarin stond dat hij over zou komen uit Japan en een les wilde geven aan zijn voormalige dojo. Aan mij werd gevraagd of ik een trainingsruimte wilde regelen. Een afgedankte gymzaal vlak bij mijn werk was de perfecte locatie voor deze seminar. Deze man was indrukwekkend; hij was klein maar enorm sterk. Hij gaf enkele geheimen prijs over het trainen van de "binnenkant". Een karateka zou minstens 2 keer per dag de door hem voorgedane kata moeten doen, 20 jaar lang, voordat hij dit hoge niveau kan bereiken. Deze "innerlijke" kracht is van groot belang voor het reguleren van de ademhaling en het ontvangen van trappen en stoten. Na de training zijn we naar een japans restaurant gegaan. Het was een bijzondere avond!
